脂肪細胞
体には、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の２種類あります。
白色脂肪細胞は、主に体の中の余分なカロリーを中性脂肪として蓄積する働きをします。
褐色脂肪細胞はエネルギーを燃やす細胞です。
寒さを感じ体に溜めたエネルギーを燃やし体温を上げる働きも褐色脂肪細胞の働きによるものです。
冷え性で体温を上げられない人は、基礎代謝の低い（褐色脂肪細胞の働きが悪い）人であると言えます。
褐色脂肪細胞の働きが悪いと、蓄積エネルギー（白色脂肪細胞）を燃焼させることが出来ず、基礎代謝が低い状態（太りやすい上体）ですので褐色脂肪細胞を活性化させる必要があります。
褐色脂肪細胞を活性化させるには人間が寒さを感じる冷点という部分を刺激すると、寒さを敏感に感じて褐色脂肪細胞の働きが活性化します。
冷点を刺激するのに効果的なのは「手のひら」で最も褐色脂肪細胞の活性化になるのです。
手のひらは冷点が多いだけでなく、脳への刺激も多いため寒さを伝えるための情報も大量に脳に伝わるので、より効果的に褐色脂肪細胞の活性化ができるのです。
「寒い」と伝わった情報は白色脂肪細胞に蓄えられているエネルギーが褐色脂肪細胞へと渡り脂肪を燃焼させ、熱を生み出します。
褐色脂肪細胞は、首と肩甲骨付近に集まっており、全身に温かい血液を送ることで体温が上がります。
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